Ti sei ansioso e stressato? Trovare il miglior relax non è certo impossibile, anche se ti richiederà un po’ di sforzo e di impegno. Per esempio, alcuni studiosi ritengono …
Sono molti i malati costretti a sfruttare le proprietà della cannabis per alleviare le loro sofferenze. Questa pianta ha nel tempo dimostrato di essere utile in diversi tipi di …
Vuoi migliorare la tua autostima? Allora non puoi che seguire questi due pratici consigli che ti permetteranno di incrementarla in modo pratico e sostenibile. In primo luogo, inizia a …
Vuoi dormire meglio? Inizia ad attenerti a un programma di sonno, andando così a letto alla stessa ora e svegliandoti più o meno nello stesso momento, anche nei fine …
Hai mai sentito parlare di dieta nordica? Si tratta di un particolare regime alimentare che promuove un approccio permanente all’alimentazione sana, concentrandosi su alimenti stagionali a base vegetale ed …
Poiché la vitamina C è solubile in acqua e il proprio corpo ne espelle le quantità in eccesso entro poche ore dopo averla consumata, è piuttosto difficile consumare troppa …
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